건강 바나나1 정말 맛있는 바나나 스무디 레시피 오늘은 바나나 스무디를 정말 맛있게 만들어 먹을 수 있는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 1. 건강한 바나나 스무디첫 번째로 건강한 바나나 스무디입니다. 매우 간단하고 빠르며 맛있는 방법 중 하나입니다. 여기에 간단한 레시피가 있습니다.재료:익은 바나나 1개그릭 요거트 1/2컵우유 또는 식물성 우유 대체품 1/2컵꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항) 약간얼음 (선택 사항)만드는 법:익은 바나나를 껍질을 벗겨서 잘게 썬 다음, 믹서기에 넣습니다. 바나나가 익을수록 스무디가 더 달고 부드러워집니다.그릭 요거트를 바나나 위에 넣습니다. 그릭 요거트는 단백질을 풍부하게 함유하고 부드러운 크림 같은 질감을 제공하여 스무디에 부드러움과 크림 감을 더해줍니다.우유 또는 식물성 우유 대체품을 넣습니다. 우유는 스무디.. 2024. 5. 15. 이전 1 다음
